2014年11月7日国风药业“海燕计划”中基层骨干管理能力提升项目第二堂面授课《自我效能提升》于国风工业园顺利实施。42位“海燕”再次从全国各地集结，在凯洛格资深讲师王德岩老师的引领下，学习了职业生涯规划及时间管理的知识，为提升自我打下理论基础。
《自我效能提升》是凯洛格自我效能系列课程之一，通过多年的实践经验，总结出来的一套行之有效的提升自我效能的方法。旨在帮助学员提升个人效率，减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情并提升生活情趣。
王德岩老师从“效率，效果和效能”的区别入手，拉开了课程的帷幕。“效率是把事情做对，效果是做对的事情，而效能是把对的事情做对，是更高的要求”王老师如是说。随后，学员们又在老师的带领下，测试了自己的职业取向，通过职业取向类型，了解了自己的主导价值观与需求，为自己的职业生涯规划打下基础。
下午的课程中，王老师给学员们介绍了时间管理的相关内容。“时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。其最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。它的目的除了要决定你该做些什么事情之外，也决定什么事情不应该做；它不是完全的掌控，而是降低变动性。”在时间矩阵图中，王老师把每天要做的事情，分作了四类：紧急且重要的，紧急但不重要的，不紧急但重要的，不紧急亦不重要。对一般人来说，都会把50-60%的时间花费在不紧急但是重要的事情上，但是高效能成功人士却只把15%的时间花费在此类事情上，而把65-80%的时间花费在紧急但不重要的事情上，从而提高了工作效率。
除了丰富的课程内容，王老师还给学员们准备了 “达芬奇密码”等互动游戏，考验了学员的推理及应变能力。在热烈的课堂气氛中，本次课程圆满结束。学员们纷纷表示，非常喜欢王老师颇具亲和力的授课风格，在学到了知识的同时也活跃了思维，期待下次的课程。
凯洛格资深讲师王德岩老师
课堂上
导师带领学员讨论
互动游戏中
