2014年3月7日晚，由文泰高端教育、台湾万怡瑜伽会馆联合举办的庆三八万怡瑜伽会馆文泰专场体验课活动在万怡瑜伽青岛店顺利举行，本次活动共有文泰校友20余人参加，本次体验课的授课老师为来自印度的著名瑜伽大师Subha先生。Subha先生2004年师从艾扬格大师。2005年至今先后在德国、荷兰、法国、澳大利亚、新加坡、捷克等过从事瑜伽交流。

　　18：30分，文泰校友们先后抵达会馆，在简单参观了解了会馆的情况后，大家换好服装来到瑜伽教室。首先，Subha先生给大家做了一个简单的自我介绍并讲解了瑜伽的基本知识。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

　　Subha先生从简单的知识开始，教会大家如何了解自己的身体，并且教会大家练习瑜伽的一些要领以及注意事项。Subha先生非常细心的将12个基本的动作示范给大家看，并逐个教会大家。时间过的很快，1个小时的体验课程很快就接近尾声，同学们表示以前对瑜伽并不了解，只是感兴趣，现在通过一堂课加深了对瑜伽的认识，并且也真真正正的感受到练习瑜伽带给身体的不同变化，现在真有一种意犹未尽的感觉。最后Subha先生希望大家多多练习，通过瑜伽改善自己，提高自己。

　　文泰校友会会一如既往为大家全力打造丰富的课外活动，让大家在繁忙的工作学习之外得到放松身心的机会。